「体幹」と「インナーマッスル」 体幹とは、頭と四肢(両手と両脚)を除いた部分。つまり、胴体ことである。また、胴体にある筋肉のことも「体幹」とも呼ぶ。この筋肉を「インナーマッスル」と呼んだりするが、体幹にはインナーマッスル