インナーマッスル

体幹とは、頭と四肢（両手と両脚）を除いた部分。つまり、胴体ことである。また、胴体にある筋肉のことも「体幹」とも呼ぶ。この筋肉を「インナーマッスル」と呼んだりするが、体幹にはインナーマッスル