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  「ウォーキング」「ジョギング」「ランニング」

  ウォーキングとジョギングとランニングは、まず「歩く」と「走る」に分けられる。 ウォーキングは、左右どちらかの足が必ず地面に接している歩く動作。 ジョギングとランニングは、両足が地面から離れている瞬間がある走る動作であ…